반응형 가리비 종류1 가리비 제철과 영양 성분에 따른 효능 둥근 부채를 닮은 독특한 껍질 모양과 쫄깃쫄깃한 관자의 맛이 특히 일품인 가리비는 모든 생명체의 근원인 바다에서 자란 만큼 사람에게 좋은 영양과 맛있는 식단을 구성하는 식재료입니다. 이번 포스팅에서는 이러한 가리비의 제철과 영양 성분에 따른 효능을 알아보겠습니다. 가리비 제철 가리비는 전 세계적으로 10여 종 이상의 다양한 종류가 서식하며, 우리나라에서 소비량이 가장 많은 가리비는 ① 해만 가리비(또는 개량종인 홍 가리비), ② 큰 가리비(참 가리비), ③ 비단 가리비이고, 이 중 비단가리비만 제외하고 모두 11~3월 사이가 제철입니다. [비단가리비는 4~6월] 가리비의 영양 성분에 따른 효능 1. 면역력 향상 가리비는 면역 체계를 유지하는데 꼭 필요한 영양소인 단백질과 대표적인 면역 미네랄로 불리는 아.. 2022. 11. 29. 이전 1 다음
