반응형 생활정보67 딸기 제철, 효능, 부작용, 효능 높이기 딸기는 블루베리와 함께 비염에 좋은 대표적인 과채류 중 하나입니다. 음식만으로 비염을 완벽하게 해결할 수는 없지만 조금이나마 도움이 되었으면 하는 부모의 마음으로 딸기의 제철, 효능과 부작용, 좋은 효능을 높일 수 있는 방법을 정리하였습니다. 1. 딸기는 언제 제일 맛있을까? 딸기의 원산지는 남과 북에 걸친 아메리카 지역으로 알려져 있으며, 이전까지는 5~6월에 수확해서 여름 직전이 가장 맛있었으나 현재에 들어서는 개량 품종이 다양해지고 비닐하우스 등 재배의 기술이 발달하면서 한겨울에 제일 맛있는 딸기를 만날 수 있게 되었습니다. 2. 딸기의 효능 1) 항산화 작용(feat. 피부미용과 피로 해소) 딸기는 비타민 C와 안토시아닌 성분이 매우 풍부해 항산화 작용에 특화된 먹거리로 유명합니다. 하루에 딸기를.. 2022. 10. 17. 가르시니아 효능과 주의 사항 다이어트는 운동이나 식단을 조절하기에 앞서 여러 요인에 의해서 지속적으로 시행할 수 있는 여건이 필요한데 그러한 여건을 방해하는 요소 중 원활하지 못한 배변 활동도 큰 비중을 차지하고 있으며, 다이어트와 변비를 예방하기 위한 각종 식재료나 방법은 아마 앞으로도 많은 관심을 받을 것으로 예상됩니다. 시중에는 다이어트와 변비 예방과 관련되어 많은 보조 식품이 출시되어 있는데 제품의 구성 성분을 보면 가르시니아 또는 차전자피를 함께 사용하고 있는 제품이 많습니다. 차전자피에 대하여는 따로 다뤄보기로 하고 가르시니아라는 열매는 어떤 효능이 있는지, 부작용은 없는지를 알아보겠습니다. 가르시니아 효능 우선 가르시니아라고 많이 불리지만 정확한 명칭은 가르시니아 캄보지아 추출물입니다. 열매의 껍질에서 추출한 성분 중 .. 2022. 10. 15. 어린이 비염 완화에 집중하자 저희 아이는 환절기가 되면 여지없이 비염으로 인해 고통을 받습니다. 저도 비염이 있어 어떻게 이런 안 좋은 증상이 유전되는 건지 모르겠다고 자책하기만 한 시간이 많았습니다. 코가 막히기도 하고 콧물도 흐르지만 무엇보다 코피까지 동반하고 수없이 재채기를 하는 모습을 바라보면 부모 입장에서 너무나 마음이 아프지만 병원 치료는 일시적일 뿐이고 환절기가 지나고 나면 증상이 없어지니 방치하게 되었는지도 모르겠습니다. 올해에는 무엇보다 습관적으로 발생하는 코피가 문제였는데요. 저희 아이의 코피가 너무 심하고 목도 따가워해서 응급실까지 갔을 때 비염이 발생하는 시기가 되면 이로 인해 코의 점막이 약해짐에 따라 비염이 심하면 코피가 나기도 한다고 들었습니다. 그렇다 해도 병원에서는 알레르기 약 처방이 전부였고 코로 숨.. 2022. 10. 13. 이전 1 ··· 14 15 16 17 다음
